Yoga för balans i livet, för  rörligare, smidigare och starkare kropp och sinne 

Yoga

Jag är ett energiknippe där Yogan för mig är ett sätt att kanalisera min energi och att hitta lugn och återhämtning.  

I min sal vill jag skapa trygghet och värme, där du får möjlighet att utforska yogan och dig själv utan krav på prestation. Yoga är till för alla där positionerna är en strävan dit din kropp når när den är redo. Jag håller fokus på det viktiga andetaget vilket skapar möjlighet för dig att hitta in i din kropp oavsett yogaform. 

Yoga är till för alla oavsett ålder, kroppstyp eller rörelseförmåga. De positioner som görs under klasserna anpassas efter din förmåga och dina förutsättningar. 

 

Ahimsa är ett ledord inom yogan som jag påminner om för att uppmärksamma dig att inte skada dig själv eller andra med ord tanke eller handling.   

Välkommen!

Terminens Yogaklasser

Höstterminen pågår,
 du yogar med mig på onsdagar och torsdagar, klicka för schema 

Privat Yoga

Personlig träning
För dig som inte hittar en tid som passar, eller som inte vill yoga i grupp. Anpassa yogan efter dina behov och önskemål

Massage

Svensk klassisk massage
Halvkropp eller helkroppsmassage

 
Välkommen att kontakta mig
Yoga för alla
 

Fotograf John Hagby 

  • Facebook

© 2019 Madelene Häggström 

Home, bakgrundsbild Fotograf John Hagby