Vi har nu haft studion på Göteborgsvägen 30 i snart en månad, tiden går fort när man har roligt och det har verkligen varit roligt att sk...

Bhastrika pranayama - Eldandning Det viktiga andetaget som påverkar kroppen mer än vad vi kan tänka oss. Hos en hälsosam vuxen individ b...

Är ett fantastiskt intiativ i skolmiljö, mindfulness är bra för människor i alla åldrar. Mindfulness är medveten närvaro, vart idag behöv...

Vem är du? Vad gör dig till den person du är idag? . Det komplexa jaget formas av vad flera faktorer som egentligen ligger utanför oss sj...